Les petits cailloux du bonheur

Auteur(s) Thich Nhat Hanh (1926-2022) (Auteur); Des Ligneris, Charlotte (1984-...) (Illustrateur); Genot, Bénédicte (Traducteur)
Titre(s) Les petits cailloux du bonheur [Texte imprimé] : La méditation au creux de la main / Thich Nhat Hanh ; traduit de l'anglais par Bénédicte Genot ; Charlotte des Ligneris.
Editeur(s) Paris cedex 13 : Pocket Jeunesse, DL 2021. ; Paris cedex 13 : Pocket Jeunesse, DL 2021.
Collection(s) (Pocket Jeunesse ; 3452).
Résumé Une initiation ludique et poétique à la pleine conscience et ses bienfaits, à travers la méditation des galets... Le calme au creux de la main... Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi. Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation. Quatre petits cailloux représentent quatre qualités humaines : la spontanéité, la stabilité, le calme et la liberté. En les imaginant, en les dessinant, en les tenant dans la main, l'enfant apprend à écouter ses sensations et ses émotions, à se rapprocher de la nature, à nourrir sa gratitude et à renforcer sa présence au monde.
Sujet(s) Méditation ** Bouddhisme
Pleine conscience ** Chez l'enfant
Indice(s) 158