Sophrologie et activités ludiques

Auteur(s) Thirion, Christelle (1980-...) (Auteur); Oreli (1976-...) (Illustrateur)
Titre(s) Sophrologie et activités ludiques [Multimédia multisupport] : 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans / Christelle Thirion ; [illustrations, Oreli].
Editeur(s) Paris : Fleurus-Mango, DL 2020.
Collection(s) (Aider à grandir).
Résumé Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute sécurité ! L'auteur, sophrologue spécialiste de l'enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n'importe quel moment de la journée. Parce qu'il n'est pas toujours simple d'être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants. Un outil complet pour se lancer : un état des Lieux des apports de la sophrologie, dans le bien-être des petits et des grands, 30 exercices de relaxation pour Les 3-12 ans, 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se Laisser guider par La sophrologue. Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéos et les visionner depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette ou bien les écouter sur CD.
Notes Contient des QR-codes permettant de visionner des vidéos.
Sujet(s) Sophrologie
Enfants ** Psychologie
Genre,forme Enregistrement parlé
Édition commerciale
Indice(s) 615.851 083