Les étonnantes vertus de la méditation

Auteur(s) Laborde, Benoît (Auteur); André, Christophe (1956-...); Kabat-Zinn, Jon; Bucher, Bruno (Auteur); Davidson, Richard J.
Titre(s) Les étonnantes vertus de la méditation [Images animées] / Benoît Laborde, réal., aut.
Editeur(s) ARTE France développement [éd., distrib.] ; [Issy-les-Moulineaux], 01/01/17.
Résumé On vante souvent la santé de ceux qui s'adonnent à la méditation. Mais qu'en est-il vraiment ? La méditation, une fois dépouillée des voiles de spiritualité qui l'accompagnent, s'avère un exercice cérébral très bénéfique : antidépresseur, antidouleur, stimulant immunitaire... Des effets dont la science commence à expliquer les fondements. Enquête sur les pouvoirs de la méditation sur le corps.
Notes Document en version originale française avec sous-titrage optionnel en français pour sourds et malentendants.
Sujet(s) Thérapie cognitive
Pleine conscience : Emploi en thérapeutique
Méditation